Rehabilitering

Spondylolys (spricka i kotbågen) & Spondylolistes (kotglidning)

Spondylolys är en defekt i kotbågen , ofta i den 5e ländkotan. Det finns en viss ärftlighet, men det har även setts att inom vissa idrotter är frekvensen av defekten högre. I dessa fall orsakas defekten i kotbågen med största sannolikhet av en stressfraktur, som utlöses av upprepad överbelastning i nedre delen av ländryggen. Vid spondylolys ökar även risken för kotglidning (spondylolistes).

Det vanligaste symtomet är smärta. Idrottare med spondylolistes kan besväras av smärta längst ner i ryggen i samband med aktivitet. Bakåtböjning i ländryggen smärtar ofta mest.

Studier har visat att immobilisering inte hjälper. Den aktive bör avstå tung ryggbelastande idrott under tiden som stressfrakturen läker. Rehabilitering och belastningsmodifiering i samråd med fysioterapeut rekommenderas. Varken spondylolys eller spondylolistes ökar risken för ryggbesvär i framtiden. Om kotglidningen däremot är över 50% av kotkroppens djup medför ofta fysisk aktivitet så mycket besvär att det är omöjligt att idrotta.