Rehabilitering

Löparknä

Löparknä är vanligast förekommande hos långdistanslöpare och uppkommer oftast i samband med en för snabbt stegrad löpträning. Den nedersta delen av senan som går över utsidan av knät glider upprepat över utsidan av lårbenet och skapar en irritation i området.

Smärta på utsidan kring knät i samband med löpning är det tydligaste tecknet på löparknä. I vissa fall kan även knäppningar och svullnad vara närvarande, men detta är sällsynt. Smärtan kan vara ganska diffus och svår att precisera till en specifik punkt.

Gällande behandling så börjar den alltid med att sätta igång med rehabiliteringsträning så fort som möjligt. Ju längre tid idrottaren har haft symptom av löparknä desto längre tid tar det innan symptomen avtar i samband med rehabiliteringsträning. Prognosen är god och om rehabiliteringsträning sätts in snabbt går det vanligtvis snabbt att bli av med besvären.