Sportrehab Centralen Testverksamhet

På Sportrehab utför vi objektiva tester för att mäta styrka, funktion och hoppförmåga i olika delar av kroppen. Vi har testbatterier för bland annat knä, lår, höft, fot och axel. Ett testbatteri innebär att flera tester kombineras för att ge en mer komplett bild av styrka, funktion och fysisk kapacitet.

Vi kan mäta bland annat isokinetisk, isometrisk och excentrisk styrka i standardiserade positioner samt hoppförmåga genom olika funktionella tester.
Resultaten ger tydliga värden som kan användas för att följa utveckling, styra rehabilitering och bedöma återgång till träning, idrott eller annan aktivitet.

  • För att boka ett test börjar du med att välja den kroppsdel du vill testa.
  • Välj därefter vilket testbatteri du vill utföra. Under varje testbatteri kan du läsa mer om vad som ingår.
  • När du har valt test trycker du på Boka Test Sportrehab Centralen.
  • Därefter väljer du en tid som passar dig, fyller i dina uppgifter och slutför bokningen. Varje testbatteri tar ca 30min att utföra.

Just nu kan du endast boka knä- och höfttester på Sportrehab Centralen via denna sida.

Knä

Höft & Lår

Fot

Axel

Övrigt

Knätester

Här kan du se vilka olika testbatterier vi erbjuder. Tryck på ett testbatteri för att boka eller läsa mer om vad som ingår.

Styrketest Biodex

Ett test för att mäta styrka i fram och baksida lår.

Biodex + Nordbord

Ett test för att mäta styrka i fram och baksida lår. Excentrisk styrka i hamstrings.

Hopptester + Nordbord

Ett test för att mäta hoppfunktion i knä samt excentrisk styrka i hamstrings .

Hopptester

Ett test för att mäta hoppfunktion i knä .

Biodex

Boka Test Sportrehab Centralen

Biodex
Är ett test som mäter muskelstyrka i framsida och baksida lår på ett standardiserat och objektivt sätt. Det används ofta för att bedöma muskelfunktion efter knäskada eller operation. Testet kan utföras i alla delar av rehabiliteringen, från tidigt efter skada till återgång till idrott. Belastningen anpassas efter din nivå, vilket gör testet säkert och individuellt. Resultatet visar bland annat maximal styrka samt eventuella skillnader mellan höger och vänster ben. Mätningarna kan följas över tid och används för att utvärdera din rehabilitering samt som stöd vid beslut om återgång till träning och aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras testet ofta med hopptester och andra kliniska undersökningar.

Biodex och Nordbord

Biodex
Är ett test som mäter muskelstyrka i framsida och baksida lår på ett standardiserat och objektivt sätt. Det används ofta för att bedöma muskelfunktion efter knäskada eller operation. Testet kan utföras i alla delar av rehabiliteringen, från tidigt efter skada till återgång till idrott. Belastningen anpassas efter din nivå, vilket gör testet säkert och individuellt. Resultatet visar bland annat maximal styrka samt eventuella skillnader mellan höger och vänster ben. Mätningarna kan följas över tid och används för att utvärdera din rehabilitering samt som stöd vid beslut om återgång till träning och aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras testet ofta med hopptester och andra kliniska undersökningar.

Nordbord
Är ett test som mäter excentriska styrkan i baksida lår, dvs förmågan att bromsa krafter, på ett standardiserat och objektivt sätt. Du står på knä med fötterna fastspända och lutar dig långsamt framåt, samtidigt som du håller emot med baksida lår. Testet används ofta efter en skada i baksida lår. Resultatet visar bland annat maximal excentrisk styrka och eventuella skillnader mellan benen. Resultatet kan följas över tid och hjälpa vid beslut om återgång till aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras det ofta med andra styrke- och hopptest.

Boka Test Sportrehab Centralen

Hopptester och Nordbord

Upphopp
Detta test mäter explosiv styrka och kontroll på ett standardiserat och objektivt sätt. Du utför ett upphopp på ett ben och strävar efter att hoppa så högt som möjligt. Testet används ofta vid rehabilitering efter skador i fot, knä eller höft, samt för att bedöma funktion och prestation. Resultatet visar bland annat spänst, kontroll och eventuella skillnader mellan höger och vänster ben. Mätningarna kan följas över tid och används som stöd vid planering av fortsatt träning och återgång till aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras testet ofta med andra styrke- och funktionstester.

Längdhopp
Detta test mäter explosiv styrka, balans och kontroll i benet på ett standardiserat och objektivt sätt. Du hoppar framåt på ett ben så långt som möjligt och landar med god kontroll på samma ben. Testet används ofta vid rehabilitering efter skador i fot, knä eller höft, samt för att bedöma funktion och prestation. Resultatet visar bland annat hopplängd, kontroll och eventuella skillnader mellan höger och vänster ben. Mätningarna kan följas över tid och används som stöd vid planering av fortsatt träning och återgång till aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras testet ofta med andra hopp- och funktionstester.

Sidohopp
Detta test mäter kontroll, uthållighet och förmåga till att hoppa i sidled på ett standardiserat och objektivt sätt. Du hoppar i sidled på ett ben så många gånger som möjligt under 30 sekunder. Testet används ofta vid rehabilitering efter skador i fot, knä eller höft, samt för att bedöma funktion och prestation. Resultatet visar bland annat antal hopp, kontroll och eventuella skillnader mellan höger och vänster ben. Mätningarna kan följas över tid och används som stöd vid planering av fortsatt träning och återgång till aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras testet ofta med andra styrke- och funktionstester.

Nordbord
Är ett test som mäter excentriska styrkan i baksida lår, dvs förmågan att bromsa krafter, på ett standardiserat och objektivt sätt. Du står på knä med fötterna fastspända och lutar dig långsamt framåt, samtidigt som du håller emot med baksida lår. Testet används ofta efter en skada i baksida lår. Resultatet visar bland annat maximal excentrisk styrka och eventuella skillnader mellan benen. Resultatet kan följas över tid och hjälpa vid beslut om återgång till aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras det ofta med andra styrke- och hopptest.

Boka Test Sportrehab Centralen

Hopptester

Upphopp
Detta test mäter explosiv styrka och kontroll på ett standardiserat och objektivt sätt. Du utför ett upphopp på ett ben och strävar efter att hoppa så högt som möjligt. Testet används ofta vid rehabilitering efter skador i fot, knä eller höft, samt för att bedöma funktion och prestation. Resultatet visar bland annat spänst, kontroll och eventuella skillnader mellan höger och vänster ben. Mätningarna kan följas över tid och används som stöd vid planering av fortsatt träning och återgång till aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras testet ofta med andra styrke- och funktionstester.

Längdhopp
Detta test mäter explosiv styrka, balans och kontroll i benet på ett standardiserat och objektivt sätt. Du hoppar framåt på ett ben så långt som möjligt och landar med god kontroll på samma ben. Testet används ofta vid rehabilitering efter skador i fot, knä eller höft, samt för att bedöma funktion och prestation. Resultatet visar bland annat hopplängd, kontroll och eventuella skillnader mellan höger och vänster ben. Mätningarna kan följas över tid och används som stöd vid planering av fortsatt träning och återgång till aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras testet ofta med andra hopp- och funktionstester.

Sidohopp
Detta test mäter kontroll, uthållighet och förmåga till att hoppa i sidled på ett standardiserat och objektivt sätt. Du hoppar i sidled på ett ben så många gånger som möjligt under 30 sekunder. Testet används ofta vid rehabilitering efter skador i fot, knä eller höft, samt för att bedöma funktion och prestation. Resultatet visar bland annat antal hopp, kontroll och eventuella skillnader mellan höger och vänster ben. Mätningarna kan följas över tid och används som stöd vid planering av fortsatt träning och återgång till aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras testet ofta med andra styrke- och funktionstester.

Boka Test Sportrehab Centralen

Höft- och lårtester

Här kan du se vilka olika testbatterier vi erbjuder. Tryck på ett testbatteri för att boka eller läsa mer om vad som ingår. Kommer finnas fler höftteser att boka inom kort.

Styrketest Hamstrings

Ett test för att mäta isometrisk och excentrisk styrka baksida lår.

Styrketest Hamstrings

Magliggande Knäflexion 0/90
Detta test mäter statisk styrka i baksida lår på ett standardiserat och objektivt sätt. Du ligger på mage med knät böjt i 90 grader och pressar hälen mot en platta. Testet kan användas i alla delar av rehabiliteringen, från tidigt efter skada till återgång till idrott. Det används ofta vid skador i knä eller baksida lår. Resultatet visar bland annat maximal styrka och eventuella skillnader mellan höger och vänster ben. Mätningarna kan följas över tid och används som stöd vid planering av fortsatt träning och återgång till aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras testet ofta med hopptester och andra kliniska undersökningar.

Ryggliggande Knäflexion 90/90
Detta test mäter statisk styrka i baksida lår på ett standardiserat och objektivt sätt. Du ligger på rygg med höft och knä böjda cirka 90 grader och trycker mot en platta. Testet kan användas i alla delar av rehabiliteringen, från tidigt efter skada till återgång till idrott. Det används ofta vid skador i knä eller baksida lår. Resultatet visar bland annat maximal styrka och eventuella skillnader mellan höger och vänster ben. Mätningarna kan följas över tid och används som stöd vid planering av fortsatt träning och återgång till aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras testet ofta med hopptester och andra kliniska undersökningar.

Nordbord
Är ett test som mäter excentriska styrkan i baksida lår, dvs förmågan att bromsa krafter, på ett standardiserat och objektivt sätt. Du står på knä med fötterna fastspända och lutar dig långsamt framåt, samtidigt som du håller emot med baksida lår. Testet används ofta efter en skada i baksida lår. Resultatet visar bland annat maximal excentrisk styrka och eventuella skillnader mellan benen. Resultatet kan följas över tid och hjälpa vid beslut om återgång till aktivitet. För en mer komplett bedömning kombineras det ofta med andra styrke- och hopptest.

Boka Test Sportrehab Centralen

Fottester

Just nu går det inte att boka fottester via denna sidan. Vill du boka ett fottest använd formuläret under övrigt eller kontakta info@sportrehab.se eller ring 031-151536

Axeltester

Just nu går det inte att boka axeltester via denna sidan. Vill du boka ett axeltest använd formuläret under övrigt eller kontakta info@sportrehab.se eller ring 031-151536

Övrigt

Hittar du inte vad du letar efter? Kontakta oss via Kontaktformulär, mail eller ring oss.
Alla våra tester riktar sig mot personer med ett vårdbehov. Är du frisk men vill göra tester? Eller vill komponera ett eget testbatteri använd dig då av Kontaktformuläret.
Vill du lämna annan feedback på sidan, eller hittat någon bugg använd Feedback och buggar formuläret.

Kontaktformulär

Info@Sportrehab.se

031-151536

Feedback & Buggar