Jens Augustsson
Leg. fysioterapeut (sjukgymnast)
-
- Jens inriktar sig på rehabilitering av motions- och idrottsskador, och ortopediska skador
- Han har tidigare spelat fotboll, men fokus ligger just nu på styrketräning
- Har tidigare varit fysioterapeut för Jonsereds IF (Fotboll) och Sörhaga Handbollsklubb.
Arbetar främst med knäskador och då i kombination med BFRT (Blood Flow Restriction Training).
BFR är en träningsform där man minskar blodtillförseln till muskeln,
och på så vis kan man träna muskeln relativt tufft på lätt vikt, samtidigt som det är skonsamt för leden.
Vilket har visat sig ge en god effekt på styrka, muskelvolym, funktion och smärta hos knäskadade.
