Rehabilitering

Diskbråck

Diskarna, eller mellankotskivorna, som ligger mellan varje kota, möjliggör rörelse i ryggraden. Diskarna består av en bindvävsring (annulus fibrosus), som omger en mjukare kärna (nucleus pulposus). Trycket i kärnan är högre än omgivningens, sålänge ringen är intakt. Skada på diskens ring kan uppkomma genom åldersförändringar, vid akut våld, ex vridning eller böjning, eller genom repetitiv belastning. Diskens kärnmaterial trycks då ut ur disken och ett diskbråck uppstår.

Diskbråck ger upphov till smärta, och när en nervrot är engagerad uppstår även nervsymtom, ex. ischias. Smärta, känselnedsättning, domningar och stickningar kan kännas ut i armarna vid ett cervikalt diskbråck, eller ut i benen vid ett lumbalt diskbråck.

Vid symtom av diskbråck bör du söka vård. I de flesta fall räcker rehabilitering, men i vissa fall kan operation behövas. Rehabilitering sker i form av ett successivt stegrat progam av fysioterapeut, med fokus på styrka, rörlighet och stabilitet. För diskbråck som inte behöver opereras tar det ofta 3-6 mån innan säker återgång till krävande idrottsaktivitet kan ske. Prognosen är dock i regel god, oavsett operativ eller icke-operativ behandling.